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  • 孕前10~7个月需做的准备

    优生优育需要准爸妈共同努力,最好从孕前10个月就开始做好一切准备。准备迎接一个健康漂亮,聪明可爱的小宝宝。父母会育儿网小编总结了以下有关孕前10~7个月需做的准备的知识,愿给朋友们带来帮助。

      孕前10~7个月
      减少压力
      在孕前的10个月开始,备孕妈妈要注意保持精神饱满和心情舒畅,最好不要连续夜班、长途旅行,不要从事过度体力劳动、剧烈体育运动,不要长期处在焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,这些情况不仅会影响精子或卵子的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响准妈妈激素的分泌,使胎宝宝不安、躁动,影响他的生长发育。所以,要随时保持愉快的心情,为未来的胎宝宝营造一个温馨的氛围。

      全面体检
      对于想孕育宝宝的备孕爸爸妈妈来说,孕前检查是不可缺少的一项功课。孕前全面体检包括有没有影响生育的感染、传染病等问题。孕前体检可以检查出大部分可能影响生育的问题,医生在检查身体的同时,还会向备孕爸爸妈妈讲述一些怀孕的知识。对那些已经患糖尿病、肝炎等疾病的备孕妈妈们,医生还会帮助她们制定一个适合自己的怀孕时间表。

      避免辐射
      生活中很多电子电器产品都会产生辐射,辐射对人体是有伤害的,对于想要孕育优良宝宝的备孕爸妈来说,防辐射必须重视起来。    如果备孕妈妈的工作环境必须面对很多电脑,一般电脑背部的辐射最强,备孕准妈妈一定要避免电脑背部的辐射。建议在孕前10个月开始就要穿上防辐射服,因为等到得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。
      备孕爸爸也要注意防辐射,因为男性生殖细胞核精子对电磁辐射的反应很敏感,长期受到辐射的话,就会使精子质量降低,影响受孕的几率和质量。在平时的生活中,要远离电视塔、发电站、通信站等辐射发源地。在使用电子产品时,要注意保持距离,建议使用时间不宜过长,备孕妈妈一天不宜超过4小时。

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