绿色安全网站
  • 文摘首页
  • 教学论文
  • 实用文档
  • 个人简历
  • 论文中心
  • 演讲范文
  • 英语学习
  • 党团社会
  • 职场技巧
  • 作文园地
  • 法律文书
  • 幼儿教育
  • 故事大王
  • 教育论文
  • 节日庆典
  • 高考频道
  • 了解胎儿
  • 孕妇疾病
  • 孕期营养
  • 孕期生活
  • 孕期心理
  • 产前检查
  • 妊娠期优生
  • 胎教
  • 分娩
  • 优生与优教
  • 准妈咪俱乐部
  • 生男生女
  • 顺产
  • 早产
  • 剖腹产
  • 水中分娩
  • 难产
  • 孕妇哪些“酸”不能吃

     怀孕期间吃酸也要讲究科学性,孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。

      但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

      另外,对于酸酸的山楂,虽然其富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分,有可能引发流产和早产,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。

    相关文章
    热门文章
    [设为首页]  [加入收藏]                   RSS
    热门孕期生活
    最新孕期生活
    热门范文
    党团范文
    简历范文
    法律范文
    热门作文
    幼儿教育